早餐食谱【134-140】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第20周

年前最后一周，漫享生活，陪伴左右。

❤周一早餐

香菇菜心，玉米粥，馍馍，丑桔，冰虾。

今天是小年，感觉心已经放飞自我了。公司从今天开始放假了，我还得加两个班，习惯了7点起，早餐炒了香菇菜心，多吃点菜。周末买了七八种水果，潇然总是想不起吃，早餐搭配着，也就吃掉了。蒸的馍馍还不错。

2019-1-28  周一

❤周二早餐

煎鸡蛋，南瓜汤，花生酥，萝卜丝，圣女果，奇异果。

买了一块南瓜，本来想着烧肉的，眼看着没时间，索性早上蒸熟，用料理机加适量水，打成南瓜汤，加入蜂蜜，就成了好喝的南瓜汤了。肉眼所见，早餐色彩特别艳丽，有食欲，可是手机却无法表现出来。

2019-1-29  周二

❤周三早餐

油香，胡萝卜粉丝，奶茶，香蕉，桔子，圣女果。

油香是回民做的，挺好吃的，拌个凉菜，切点水果，冲杯奶茶，简单早餐就好了。

2019-1-30  周三

❤周四早餐

卤牛肉，肉馅包子，红枣豆浆，橙子。

放假了就是吃吃喝喝，包子和牛肉是外餐食物，早起打了红枣豆浆，切了橙子，发现潇然最近皮肤很好，潇爸说最近水果吃的多对不对，想想也是，每餐搭配水果，切开，摆个水果叉，形成了习惯，水果吃掉没负担。

2019-1-31  周四

❤周五早餐

韭菜鸡蛋饺子，香蕉，圣女果。

过年要外出，冰箱里不再新增食物，存货要赶紧消耗掉，一把韭菜，包了饺子。

2019-2-1  周五

❤周六早餐

卤牛肉，三只虾，日本豆腐蒸虾仁，酸奶，沙塘桔。

潇爸卤的牛肉。收拾冰箱，发现之前买的虾，焯熟，潇然说“不是冰虾”一眼就被他发现了，还给他煮了一碗汤圆。

2019-2-2  周六

❤周日早餐

蛋炒饭，韭菜鸡蛋，火龙果，奇异果，百香果蜂蜜水。

2019-2-3  周日

猪年要像小猪一样能吃，哈哈哈，新年快乐！