感知位置平衡的灵活应用

【学习内容】感知位置平衡的灵活应用和用感知位置平衡探索自己

【我的收获】

1 在探索自己的时候，不要被感知的过程影响到，如果自己有了情绪也不要排斥它；不要放大自己的负面情绪，也不要陷在情绪里，情绪过去后要立刻行动。2 探索自己应该把自己放到一个环境当中，在环境当中探索自己，认识自己。

【生活中的应用】探索自己的时候，不要闭门造车，要把自己放到一个确切的，具体的环境中，多参加一些社交活动，参加些自己舒适圈子外的活动，多认识一些人，多经历一些事情，你会对自己有新的认识。