#积极学习之周末答疑（149）

今早直播到8点结束，李老师有其他工作安排，几个家长和孩子连麦提问，简记一下。

1、初一男生，每过几天躺在床上会莫名悲伤，梦里会看到他玩过的游戏“梦核”里的场景，很没有安全感，睡不好觉、一上午都没精神。这种情况持续一学期，平均三天会有一次，现在已经不看这些，请教怎么改善睡眠状况？（母亲陪同）

李老师引导孩子说出自己感觉舒服的场景，利用合适的技术帮他做了处理，结束后孩子感觉轻松了很多，又帮助母子做了情感链接，创造了母子俩的通心时刻。孩子说不那么恐惧了，相信自己晚上会睡个好觉，看见妈妈陪着感觉很幸福。