我的打卡

刚才回听了第三次直播，有感触的三个点分别是：

①用心理学疗愈过去，用正念活在当下，用天赋创造未来。

心理学的疗愈作用是很神奇的，但是不能变成习惯性疗愈，遇到问题了再疗愈。

用正念活在当下是很多人都明白的，但是是很少人能做到的！很多时候是因为想要的太多，想的太多，在做这件事的时候，头脑里，却被那一件事情缠绕着……

用天赋优势去创造属于自己的未来，这是每个人的必经之路！

②好奇VS质问

我感觉我质问的模式根深蒂固了，我的质问阻碍了好奇心的发展。今天觉察到了，重拾好奇心，减少质问。

③当念头和评判起来时，他立马把自己和念头等同了。一旦把自己和念头绑定到一起，好奇心就没了。

觉察自己的念头，觉察自己的感受是很重要的，生活中要实修这个部分了。