孩子脾虚吗？（28）

  你家的孩子脾虚有几种症状，看看你家孩子占几条:

    1、面色消瘦:脸色会变得蜡黄，脸上会有不均匀的白斑，还有眼袋和皇梁上的青筋

  2、食欲不振:脾胃不佳的表现有:饮食偏食挑食、食欲不振等

  3、大便异常:腹痛、腹胀、腹泻、便秘、大便干结、大便塘稀、不成形等

  4、体质虚弱:易患感冒、发热、咳嗽、乏力、易患疾病。

  5、舌头:舌质是比较淡的，舌胖大，舌边还会有齿痕，舌的前端中线会有裂痕，或者是有黄厚腻苔的情况。

    如果你孩子脾胃不好，占了上面的某条，你照着下面的方法做，1个月左右的时间，把孩子的脾胃养好:

  1、多吃山药:蒸着吃、做稀饭喝都可以。

  2、少喝牛奶:牛奶偏寒凉性，少喝牛奶酸奶。

  3、不要久坐久卧:对于婴儿，这个你要根据实际情况而定。

  4、经常做穴位按摩:比如补脾经、捏脊、清胃经等等。

  5、多吃黄色食物:如小米、南瓜、红薯、猴头菇等等；

  6、食疗调养: 推荐四神汤，由芡实、莲子、茯苓、山药组成，健脾和胃，一周喝2次