【精时力学习日志】
本训练营：100天阅读营(2021年)
今日主题：1-3 精读法1：抓住关键词
学习日期：2021年4月28日

1、[我学]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1 温故·学习方法

【我学】
（1）@晓真在整理完“先慢后快 vs 慢是为了快服务的”的讲解内容后，还会更进一步，思考这个知识点给自己的启发是什么，总结出遇到问题之后要多思考为什么这么做，要跨过表面现象多去看背后的目的和目标。
（2）@Vivian感觉释疑和答疑不同，但是又说不清楚后，立即百度寻找解答；看完百度回答后，还是感觉不太理解这两个概念的区别后，又回到崔律的视频课，去揣摩崔律对两个例子的讲解。
（3）@乐然在“挖深井VS挖浅井”的环节举了自己的正面和反面的例子，和自己过去的成功和失败的经验相链接，增加知识点和自己的关联，也能更好地转化为自己的应用。
【我思】
每一位小伙伴的日志都是镜子，充分展示了小伙伴对知识点的理解和思考，展示小伙伴的思考过程，展示小伙伴是如何关联自身以及如何转化为应用的。
每一位小伙伴的日志都是宝藏，如果我沉下心去读，肯定有收获。比如，这次我就跟着晓真学到了整理完知识点后书写自己获得的启发，让这个知识点为我所用。

1.2 新知

1.2.1 预习时可能存在的问题

【我学】
问题1：预习时没看懂。
问题2：昨天你写的预习作业，现在能否闭眼讲出来？不能。
问题3：崔律看不懂大家的预习作业。
如何解决这些问题？善用精读法，比如今天讲述的抓住关键词的方法。
【我省】
昨天早晨没来得及写预习日志，于是将这个任务列入了晚上的日清单。然而，晚上由于共读时间超预期和其他重要任务导致没时间预习。这是表层原因，深层原因可能是我觉得这个片段不好理解，觉得不好做、做不到或者需要很长时间做才取消了预习的任务。如果真的做了，我感觉问题1、2、3我都会出现。

1.2.2 精读法1：抓住关键词

【我学】
①精读法·关键词类型：日常用语，比如时间管理；专业术语，比如法律中的定金；作者用语，比如崔律的日清单。
②如何抓住关键词？作者强调（eg.定义）；作者提示（eg.加粗、下划线、不同颜色）；阅读线索（eg.标题）；读者自力（eg.归纳）。
崔律说自己在法律中练习了10年了，大家也不要着急。多练习。
【我思】
初高中和大学学习英语时，老师经常会提到关键词的概念，也是提醒大家要抓住关键词，尤其是在听力和阅读理解中。当时老师指的关键词主要是时间、地点、人物、数字等。
现在跟着崔律学习阅读术，再次接触关键词，我意识到自己读书时会关注作者强调、作者提示和阅读线索，但是不太会深入思考和尝试理解，自己归纳可能是极少数的，几乎不去做。
如果按照我抓关键词的占比排序，大概是：作者提示>阅读线索>作者强调>读者自力。这大概也是我喜欢读那种有很多大小标题、层级清晰、文中有加粗的书籍的原因吧，这样感觉更容易读懂。
【例子】
去年整理崔律在生命伴侣共创行动社的语音分享时，我会主动增加一些小标题，主动将我感觉重要的内容加粗和设置不同颜色，这是我做的好的地方。
我可以改善的地方是：从整句整段的提示调整为关键词的加粗、标记不同颜色等。
【我行】
明天坐高铁时打算阅读《火星金星2》或者《赞赏的五种语言》，可以刻意关注关键词的类型和出现方式。

1.2.3 [应用]褒义词还是贬义词？

【我学】
当小伙伴问“囤书癖怎么治？”的时候，崔律的直接回答是“你会读书之后，这个就不是问题了。”
崔律的间接回答实践了“关键词”的精读法，会去问小伙伴“囤书在这里是褒义词还是贬义词？”
崔律认为如果能很好地用自己囤的书，那囤书、囤书癖就是褒义词，就不需要治疗。所以，问题回答的关键还是掌握读书的方法。
【我思】
学到了一种提问方式和思考方式，下次遇到类似场景后，可以不直接给建议，先通过这样的问题去问对方的想法，获得更多的信息，然后再给对方建议。

2、[问答]问自己/问崔律+我答：

【自问】觉得释疑和答疑的点很重要，为什么没写在日志中呢？
【自答】听课时想要调整下瞩目的屏幕，结果一不小心出现了竖条形的屏幕，切换也只能回到全屏，不是正常的最大化，折腾了半天才回到正常的最大化屏幕。折腾的过程中错过了崔律的精彩讲解。
【自问】当时一定要调整屏幕吗？
【自答】调回原屏幕主要也是考虑到更方便地截图新知PPT，如果是全屏需要不断切换，不太好粘贴图片，也不太好记笔记。
【自问】当时不能先专心听课，之后再调整吗？
【自答】其实专心听课更重要，但是当时因为屏幕变动导致自己有点不爽，老想快点恢复正常，陷入了应激反应中，没有及时抽离。
【自问】这件事给我的启发是什么？
【自答】不要傲慢，要谦逊；随时觉察自己；要事优先，不要过于纠结细节。

3、[其他] 预习片段+其他想说的话：

3.1 其他想说的话

谢谢崔律的小喇叭公告，谢谢崔律帮我在课上宣传关系力践行小组，帮我找到同行的伙伴。
欢迎小伙伴加入关系力践行小组，让我们一起互帮互助，共同往前走吧。

3.2 预习片段

关键词：问题、痛苦、自律。（三者都来自阅读线索之标题。）
我的预习：
（1）描述现实：人生是一连串的问题，不同的人面对这些问题有不同的应对方式。比如，有人积极面对，有人消极逃避。
（2）陈述后果：遇到问题本身就很痛苦了，解决问题又会带来新的痛苦。各种问题的多发让人们疲于奔命，产生各种负面情绪，不知道什么是自由和幸福，这种情绪又加剧了心灵的痛苦。因为痛苦很强烈，人们把带来痛苦的事情认为是问题；因为问题接连不断，我们认为人生苦难重重。
（3）解决方案：自律是解决人生问题的关键。局部自律只能解决部分问题；全面自律才能解决全部的人生问题。