2018.6.25 感恩日記

今天是充滿奇蹟的一天，從瑜珈教室離開的那一刻，我忽然有一種「歸位」的感動。

宇宙把所有的事都發生得如此巧妙，之前在奇迹30的課程中，已經建立了早上和晚上美好生活的時間軸，但一切好像從五月中瑜珈教室休息之後，我常常讓自己「茫」於加班之中，沒有堅持運動做清理，也沒有好好照顧自己愛自己，在惡性循環之下，有一度讓我覺得回到了去年還沒上LVMP前的混亂狀態。感恩前面這段輕而易舉、每天被宇宙抱著走的順流生活，知道宇宙的安排可以好到不可思議，讓我更不享受於忙碌，剛開始還能告訴自己，宇宙的安排自有美意，但慢慢地，我沒有太覺知自己的狀態，開始容忍自己落入評判別人和抱怨之中，容忍自己開始受苦，容忍自己開始恐懼，而創造了一連串的事件。

宇宙的愛一直都在，而我對宇宙的愛的展現的感受就來自於我的能量。感恩宇宙巧妙的安排，也許是一部電影、也許是一個人、也許是一個事件，讓我慢慢看清了事情的真相。當我透過一個又一個事件的背後，去看見所有事情的發生，都是我創造的，當我無意識地、慣性地去問「為什麼這事會發生在我身上？」其實是我把我生命的力量全交給了別人，認為別人要為我混亂的生活買單。但，實際上能為我的人生負責的，就只有我自己。我問我自己「那我現在能做什麼呢？」我不想要成為一個沒有價值的人，我讓自己放下所有被別人討厭的想法，去做一些過去我不允許自己做的事。我需要去看見宇宙的愛，讓自己放鬆回到宇宙的順流中，我想起來之前持續一段時間但後來放棄的感恩日記，剛好在同一個時間，我的鏡子夥伴也想寫感恩日記，所以我們除了每日能量考核表外，也開始與對方分享每日的感恩日記。我恢復了散步的習慣，不管工作有多少，我也一定要給自己一段時間去散步，讓自己在活動的狀態，去清理掉每天積累的負向能量，也堅持每天早上做呼吸法。在同一時間發生了一件很神奇的事，就是奇迹30無預警的停課，所以大家開始到處找奶喝以渡過斷奶期，我也因著這個因緣，聽到了幾堂過去我還未加入前的課程，收到出忽意料之外的大禮物。我察覺到，外在世界一切的不如意都是來自於內在的妥協所幻化，因為我忍受自己活在20%、30%、50%滿意度的生活中；而能夠活出百分百的完美生活，就是要清楚自己要的是什麼，讓自己時刻處在那個狀態之中，更重要是，活在當下。容忍自己想著未來，是因為不滿意現在的狀況，那是一種匱乏的感受。只要我發覺自己在想未來的任何事情，我就會深呼吸，讓自己回到此刻，去放下想要控制未來的任何想法，去看見此刻我其實擁有了很多，因為創造所有美好的生活的鑰匙，就是從活好此刻當下開始。

只要腦袋開始有小聲音，我就開始說自我肯定語「我愛我自己、我喜歡我自己、我接納我自己、我是值得被愛的、我值得輕而易舉的豐盛富足......」，在呼吸中讓自己回到當下，去面對所有恐懼的事，去關掉所有的黑暗通通，我的力量一點一滴地慢慢回來。當下班時間到了，我已經完成工作，可以隨著心到七星潭散步，可以準時去上瑜珈課，一切的生活節奏又回到正軌，我心裡真的好開心好感動，因為我知道，我是我的宇宙的創造者。