如何去解决焦虑

感觉到不舒适和担忧未来，是所有焦虑的源泉。

不要去厌烦它、恐惧它，而是把它当做提示我们要去发现问题，找出问题的一种警醒。

然后去实事求是的分析问题，通过大量的调查了解，找出路径的关键。

剩下的就是坚定的行动，并且坚信自己的行动能够起到作用。

学习时间管理，聚焦高能要事，可以让你找到解决焦虑的方法！