给你一份“健脑”饮品！

夏天大家都特别特别喜欢喝果汁，有苹果、梨、橙子、西瓜，作为营养师的小编一直推荐的都是精力汤，也就是用破壁机制作的不抛弃果肉的一种更加健康的饮品。

今天给大家推荐一款特别特别好的饮品——猕猴桃汁。

水果之王——猕猴桃

猕猴桃营养丰富，尤其是维生素C，是西红柿的36倍、苹果的20倍，且含有丰富的微量元素，被称为“营养金矿”。

猕猴桃富含精氨酸，是一种有效的血管扩张剂，能有效改善血液循环。除此之外，猕猴桃还有提升免疫力的功能，对于消化系统、呼吸系统、泌尿系统、大脑等疾病都有非常好的作用。

制作方法

健脑精力汤制作方法：

1、将猕猴桃果肉放入破壁机中

2、加水破壁机里调成果蔬键

3、制作完毕后加入蜂蜜调味即可

特别提醒：

5岁以下的儿童注意是否过敏的情况。

不与牛奶一起食用，易造成腹泻、腹痛、腹胀。