专注力很重要！2019-6-2

我经常会出现注意力不集中的情况。

比如，本来想写一个关于自律主题的文章，但是在查资料的过程中，却看到一篇关于自信主题的文章写得特别好，于是就一口气看完，

看完之后又发现一篇爱情主题的文章写的特别好，又把这篇看完……

最后浪费了好几个小时，自律的文章素材也没找到，完全走偏了！

看来自己真的太不自律了。

后果仔细想想，主要是自己做事情不够专注，也就是缺乏专注力。

这是我一大硬伤。

注意力是学习的基础。

意大利的著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”

她认为，聚精会神的状态比知识还重要。

俄国19 世纪著名的教育家乌申斯基对专注力有过形象论述。

他说: “注意是一个唯一的门户”,“如果印象不把我们的注意集中在它身上, 那么,虽然它们也可以影响我们的肌体, 但我们是不会意识到这些影响的。”

他的话也就是说: 凡是外界进入意识的东西, 都要先通过“注意”这扇门, 如不打开这扇门, 外界的一切都不能进入意识, 人们也就不能认识世界。

由此可知, 注意是一切心理活动的开端, 是智力( 学习) 活动的基础。

法国的一位生物学家对这一点说过一句体会颇深的话：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它知识的阳光就照射不进来。”

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾把学生的注意力比作“一只极易受惊的小鸟”,

“当你想接近它的时候, 它马上就会从巢里飞走; 当你终于抓住这只鸟的时候, 那你只好把它抓在手里或关在笼子里, 可是当它变成被关起来的‘囚徒’以后, 你就别想听到唱歌了”。

他还说:“能够把少年‘栓’在你的思路上, 引着他们通过一个个阶梯走向知识, 这是教育技巧的一个重要特征。

英语教育思想家洛克在其著作《教育漫话》中指出：“教员的巨大技巧在于集中学生的注意并且保持他的注意。”

《当代认知心理学》指出：注意是人的心理活动对一定对象的指向与集中。

一个人要进行正常的生活、努力地工作与学习，就必须选择对自己来说是重要的信息，排除无关刺激信息的干扰和影响。

美国教育学家夏恩说：“为人师者，若不能首先控制学生的注意力与学习兴趣而以教之，等于锤击冷铁。”

我国古代学者孟子曾以学弈为喻，说明注意力对学习的重要性。

他写道：“今夫弈之为数，小数也，不专心致志则不得也。弈秋，通国之善也。使弈秋诲人二人弈：其一人专心致志，惟弈秋之为听；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之矣。为是其智弱与？曰：非然也。”

这段话告诉我们，学生学习成绩的好坏，在很大程度上不是由于智力的差异，而是取决于是否“专心致志”。

专注力，是成功者必备的素质！

专注力很重要！2019-6-2