考试脑科学笔记分享9.8号

今天给大家分享一本书书名《考试脑科学》，作者： [日]池谷裕二～脑科学研究～日本东京大学药学系研究科教授，分享者小柯

这本书告诉我们脑科学学习记忆法是有技巧的。

️要骗过我们的海绵体，这件事要反复被提起，比如说关乎生命安危，他会把他转为长期记忆️增强记忆的关键是，让海绵体刺激，让神经元链接增强，人的记忆增强，从而增长LTP，因为他是记忆之源，那怎么增长？调动好奇心，增加c它波，以及调动情绪来学习以及利用莫扎特效应来辅助记忆️狮子饥饿法：就是饥饿时、走动时、较冷环境都可以有效提高学习记忆️善用学习方法：由低到高：方法记忆、知识记忆、经验记忆。那方法记忆是不经思考就能做出来事情，比如我此刻在讲。知识记忆比如我们背诵一篇课文，但是过后容易忘记，那经验记忆是：比如联想、谐音这样的方法，向别人讲述的方法可以调动你的听力，用笔写的方法能够调动你的触觉，这一些感觉都能够给你带来经验，这些经验有助于你记住一个东西。以上四点学习记忆技巧让我对提高知识留存率新的认知，原来同样是学习，掌握好的方法真的可以事半功倍。因此推荐你读《考试脑科学这本书》