鸡汤虽好，但也要勺子

我们成年人的学习，首先要从解决现实生活和工作中的问题开始，其次在学习中先搞清楚树干，再展开枝叶，这种学习特点跟在学校不一样，在校学习的典型特点是必须先完成一个一个章节的知识点之后，它才会告诉你整体的知识结构，或者某个综合性问题才能得到解决。

这种学习习惯我们已经保留了十几年，不管离开学校之后是否停止了学习，都一定要记住，学习知识要系统，只有系统的知识才有价值。

我们说一个人很牛，我觉得应该包含两方面，一是做事能力强，总是能快速看透事物的本质，并且能够把事情做的倍儿棒；二是关系处理能力强，马克思说“人是社会关系的总和”，是个人总要跟形形色色的人打交道，即使再宅，也还是要处理跟自己的情绪、自我成长的关系。

心理学就是那样的知识，它虽然不直接教我们如何做事的方法，但是他能教会我们如何处理关系，如何活出自我，如何让做事更有效率。

什么是心理学？

维基百科的中文定义是：

“心理学是一门研究人类以及内在心理历程、精神功能和外在行为的科学，尝试使用科学的方式去解释人类的行为及探索人类的心理历程。”

它研究的是个人或者群体；它研究的内容是“行为”以及“行为背后的心理历程”。心理学理论是经过严格的科学验证得出的，都是经过反复的假设、验证、实验。

心理学研究的目的

1，对人类大量的行为进行观察、统计、整理、分析，以客观地描述正在发生的事情；

2，利用心理学理论解释正在发生的事情，也叫行为模式解读；

3，预测某个人，某个组织特定的行为或者特定的关系是否发生以及发生的可能性有多大；

4，控制或者改变发生的或者将要发生的事情，引发，维持，停止，并且影响行为的形式、强度或者发生率。这也是心理学最大的意义，往好的方向改变，可以提高人的幸福感。

由此可知，心理学家研究的目的是观察描述行为数据，解释现象，预测和影响人类行为；而对于我们普通的人来说，想了解一些心理学知识，就是想要更好地了解自己，了解他人，这样能更好地处理好人生中的各种关系，将来没准还能帮助一些人。

但是，我们要能辨别真伪心理学，更重要的是系统学习，不能学一些零零碎碎的知识。由于我们成年人时间相对没有那么自由，可以选择一个自己感兴趣的领域进行系统学习。

心理学研究的三大领域

第一大领域：发展与教育心理学领域：这个领域研究的是儿童与青少年的成长与教育。

第二大领域：基础心理学领域：这个领域研究的是人的心理现象和行为，探究现象和行为背后的的认知、神经机制。

第三大领域：应用心理学领域：这个领域研究心理学在现实生活和工作中的应用。其中包括：

临床心理学。主要是为抑郁症、精神分裂症等等心理疾病患者提供帮助；

咨询心理学。主要是帮助非患者解决心理和情绪问题；

人格和社会心理学。主要是研究人的社会属性；

企业和组织管理心理学。主要是研究如何应用心理学，让公司、机构这些组织产生效能。

市面上有很多的心理学，比如什么色彩心理学，很多是个噱头。心理学方面的大咖大部分也是一些老外，发展起来的一些理论也是建立在外国人的“行为数据”研究基础之上的，虽然人类有很多共性，但是毕竟文化背景不一样，很多理论还是不能直接拿来套用，在学习这些理论之时，还得要有结合我们的实际情况。

最后，我想要说的是，不要因为懂得了这些知识之后，就觉得自己什么都懂，别人不用说就能猜到他们的心思，不能这样，尤其是男女朋友、夫妻、家庭成员之间，该沟通还是要沟通，所谓沟通不就是讲讲事实，讲讲感受嘛，没有那么难的。

知识，够用就好。