护理失智症患者压力大 照护者“减压”迫在眉睫

序言

许多家有失智老人的家庭中，家属每天都面临巨大的压力。每个失智家庭都有自己的故事，其中，有疲惫悲痛、心力交瘁，也有默默陪伴、深情相守，更有无尽的忧虑和期盼。小爱今天就会为大家分享一些失智症患者与照护者之间的故事。

住院也带上失智老伴

3年前，陈小玲（化名）的老伴被确诊为阿尔茨海默症。那时陈小玲71岁，老伴80岁。不久后，由于小儿媳生病去世，陈小玲和老伴跟随小儿子，从杭州市中心搬到富阳居住。

“那阵子，老伴变得焦虑狂躁，经常说自己眼镜或钱包丢了，吵着要回市区。”后来，陈小玲只能跟小区保安挨个打招呼，请他们如果见到老伴出大门，一定要拦住。

陈小玲说，老伴以前聪明能干，也爱干净，如今的言行却让人哭笑不得。

有一次，老伴对陈小玲说：“我不能住这里了，老太婆还在老房子等我呢。”

见状，陈小玲赶忙拿出户口簿和他俩的结婚证书，谁知老伴反问她：“这个人怎么跟我老伴名字一样？”

失智症发展到中期，患者会出现大小便失禁的症状。“他失禁会叫我帮他换衣服，出门要带成人纸尿裤，但病情恶化过程中，病人会逐渐丧失意识，照护难度更大。”陈小玲忧心忡忡。

由于疾病影响中枢神经，半夜，老伴还经常突然坐起来穿衣服，闹着要出门。原本患有睡眠障碍的陈小玲，本该遵医嘱每晚服两粒安眠药，但她现在只敢吃一粒。“怕睡得沉，万一老伴出意外，我就听不到了。”

今年3月，陈小玲在浙一医院接受了一次心脏支架手术。住院的一个星期，她把老伴也带来，同住在病房里。陈小玲依旧很担忧：“我这个病，说不定哪天突然就走了，那时谁照顾他啊？”

连轴转的日子 精神压力大

家住杭州市西湖区天目山路附近的李振明（化名），因老伴患痢疾，他近一个月都奔波在医院、社区卫生服务中心和家之间。

这位今年已经88岁的老大哥，照顾患病的老伴已有3年。“她有阿尔茨海默症，还有听力障碍。”李振明的老伴比他小6岁，为了照顾她，李振明除了日夜相伴之外，还一手包揽了所有家务活。

“她是我老伴，我们结婚都50多年了，再怎么样，在身边也是个伴。”李振明说，其实比起身体的劳累，更让人透不过气的是精神重压。

患病后的老伴，脾性变得古怪。挂在嘴边的都是“变成丑八怪了，不想活了，死了算了。”“你给我吃的是什么毒药，是不是想害我？”要么就是怀疑东西被人偷，每天都闹得李振明不得安宁。

李振明说，老伴之前是一个特别爱干净的人，家里一尘不染。现在，她会把脏衣服放到衣柜里，用洗碗的抹布来擦地，用拖把来擦桌子。花了半天工夫收拾的屋子，也常常几分钟就被老伴弄乱。

“她耳朵不好，我稍微大声一点，她就说我这么凶，自己死了算了。”李振明说的时候，在一旁玩算盘的老伴，把算盘拨得啪啪响。

每天连轴转，也让李振明没有时间与精力进行休闲活动。

被帮助的人也成了志愿者

45岁的赵雪（化名），现在是志愿者，而她也曾是一名失智症患者的亲属，接受过“大爱”的帮扶。

10多年前，她的母亲患上了失智症。“那时候也不懂，直到2009年才确诊。”赵雪的母亲于今年1月去世，想起母亲在患病晚期享受过的关爱，她仍觉暖心。

“母亲走了，我要把这份爱传递给更多的人。”赵雪把家里剩余的卫生用品送还大爱中心，并拉着丈夫、亲朋好友一同做志愿者。每周二，她都在文三新村的大爱人家教老人做手工，向失智症患者亲属传授护理经验。

赵雪说，看到有些家属因不了解疾病，跟患病的家人吵架，她都劝对方应尽量顺着患者。“因为患病的人不懂自己在做些什么，要像照顾孩子一样有耐心，一遍又一遍地教。”

如何减压

面对压力，我们应该用正确的方式进行舒缓，让自己保持积极向上的心态。小爱为大家总结了一些减压的方式，希望能够帮助到大家。

1.倾诉：倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游：当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3.音乐：听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

4.娱乐：包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临任何烦恼和威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面”。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症 。

5.读书： 读自己感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

6.引导性放松：有空时，可以将眼睛闭上，让自己的脑海里生成一些容易使人放松的景象，如绵延的山脉、夏日的海滩、辽阔的草原或幽静的公园等。然后，让自己置身于这些能使人放松的环境中。

对于失智症患者的照护，需要足够的耐心，还需要对基本知识有一定了解。对于失智症患者的问题行为，会带给照护者很多麻烦。照护者要懂得为自己减压，舒缓自己的情绪，积极面对失智老人。