第一周 注意力
时间就像是一条射线，它会穿过你所经历的一切......你所遇到的人、你所看到的事，你的言语、你的行为、你的正确、你的错误，你的幸福、你的苦恼......不管你喜欢不喜欢，不管你厌恶不厌恶，爱它也好，恨它也罢，那所有的一切，一旦被时间穿过，就从此凝固，从此不可更改......最重要的是，从此它成为你生命中不可抹去的一部分......
关于注意力的三个大坑：
- 莫名其妙地凑热闹
- 心急火燎地随大流
- 操碎了别人的心肝
以前的自己经常掉进这三个大坑里，比如：
- 大街上莫名其妙去看热闹。
- 看网络上不相关的人互掐。
- 看王宝强被离婚的新闻竟然看了一个多小时。
- 手机经常被垃圾信息源和声音占据和打扰。
- 在朋友圈和社交软件上的无价值信息中不知不觉浪费了太多注意力。
不珍惜自己注意力的人，注定是贫穷的，因为他们终生被收割，终生不可能有真正有价值的产出，怎么可能变得富有？
知道了 注意力 是每个人可以产生个人效能与产出的最宝贵的资源后，从生活的方方面面开始着手珍惜自己的注意力。总体来说，我认为可以分成两大块，以下是我的思考：
一、如何珍惜注意力####
在众多的关注点中做出选择我们每天的注意力资源是有限的，不能把有限的注意力漫无目的地投入到无限的关注点中。在一张便签上列出对自己来说至关重要的关注点，哪些是重点关注，哪些关注点需要放弃。
关闭不必要的信息源
- 除了电话铃声通知外，将手机上所有app的推送通知选项 全部关闭 。避免自己的注意力在无意间被收割。
- 关闭朋友圈，不被低质量的无聊信息打扰。（不看某人朋友圈并不等于不把某人当做朋友，这是两码事。我们依然可以关注朋友的成长，有许多可取的方式选择，比如写便签、留言、面对面交流等等，而朋友圈点赞却毫无意义。）
- 在网络上不发私生活状态。（我意识到这绝对是一个坑，因为每次发送私生活状态后的一段时间，总是要忍不住地点开状态，看看有没有哪个好友点赞或是评论了，有新评论之后，还要去回复评论，除了满足了一些虚荣心，却一无所得，最重要的是不知不觉搭进去很多注意力，非常不值得。）
通过选择信息源，高效地获取信息
- 集中精力阅读相关书籍，是最高效地获取信息的手段。
- Google。用过Google之后，才知道什么叫搜索引擎。百度根本上就是个广告集散地，绝对的坑。
- 付费订阅优质自媒体。付费订阅是避免垃圾信息的有效武器。比如：得到。免费自媒体中也有许多高质量的信息源，比如：BetterRead、warfalcon、新生大学、布谷TIME、阿牛定投 等等，但是需要甄别。
每天睡觉前反思自己当天的注意力开销
其实，仔细想一想。从权重的角度看，每个人注意力的开销比时间开销和金钱开销要重要得多。每天睡觉之前，躺下来在脑子里回顾一下这一天的注意力都放在了哪些事物上，反思一下当天有没有哪些注意力落进了坑里，怎样能够更好的预防这种情况发生。类比记账之于理财的功效，便能够知道，这样的反思绝对意义重大。
二、珍惜注意力以后，将注意力投入到何处
李笑来老师给出的三条建议非常值得直接认同：
- 把注意力放在自己的成长上
- 把注意力放在自己的真爱上
- 把注意力放在对整个社会真正有用的事情上
把注意力放在自己的成长上
可以产生积累效应的技能，然后给予充分的学习、思考和磨练。比如：专业能力、理财能力、运动能力。这样的积累，如同理财一般同样可以产生积累的复利效应。
把注意力放在自己的真爱上
只是声称 “你在爱” 时，爱是没有价值的，而大多数人只是害怕孤独而已。真爱，是愿意把自己宝贵的资源（注意力，时间，金钱......） “浪费” 在他们身上，而这恰恰是掌握资源的体现。而害怕孤独的人，会假借爱的名义疯狂索取，这是弱者姿态。把注意力不求回报地放在真爱上面（父母，伴侣，孩子，朋友），才是幸福的关键所在。放在他们身上以后，关注什么呢？关注他们的成长。
把注意力放在对整个社会真正有用的事情上
个体价值等于社会贡献率。这不是情怀，也不是假大空，根本上就是冷冰冰的经济运算。要不断思考如何把自己的价值让更多人受益。至于价格是否一直趋同于价值，早晚的事而已。
