请拥抱你内在真实的小孩

我是一个特别不懂得尊重自己的身体，特别不懂得拒绝的人。

昨天和前同事以及另外两个朋友一起在海底捞喝酒吃饭，从18:00到24:000，又从00:00唱到6:00。其实本身身体已是极大的不舒服了，从海底捞到KTV一路吃吃喝喝，可想而知，肚子里装下了多少，脾胃撑到了多少其实本不该他们负重的！

想想我们到底能吃多少食物呢，真实答案是我们每个人所需要的不多。所以在这种已经极度不舒服的情况下，第二天下午起来照我的性格本来以及我身体的舒服程度其实一碗粥就够了，但是朋友点了凉皮、汤更甚之烤羊肉。我没有开口拒绝，我也并没有尊重我的身体，我把吃当做了一种惩罚。

其实只要我稍稍的与我的身体待在一起片刻，感受一下她，我是可以知道我的需求的。那为什么我没办法如实的表达自己呢？我害怕如实表达，看到我与对方在吃这一块的认知上甚至于其他地方根本不是一个方向的。我害怕对方不跟我玩儿，我害怕被拒绝，我害怕人情世故，我害怕孤独，我害怕被孤立，我害怕无人同行，我害怕被别人说我不合群！

这一切都是因为我没有力量！表达了其实又怎样呢，不是一条路上又怎样呢？道不同不相为谋。你只有先看到你自己不要什么，才能知道自己要什么！当你扫清了障碍，与你同行的人会自然而然来到你的身边。

问问自己，这些年来到底是什么，使自己一直没有办法把拒绝说出口。

所有你害怕的终将使你强大。更何况，恐惧只是幻像，请你看清真相，穿越它。与真实的自己合而为一。请拥抱你真实的自己:你阳光、自信、优雅、清丽、大胆、智慧、拼搏……你所有内在的美好都无条件的闪烁着光辉，他们散发着万丈光芒，一直不曾因为你没有什么而放弃，无论何时何地，他们一直都在！无条件的与你在一起！拥抱你！亲吻你！我亲爱的小孩，无论你有没有资本和本事，他们都不曾离开和暗淡。一直在召唤你，等待你的苏醒和归来……

现在你回来了，真好……

外面寒冷，可我的心，此刻充满了阳光和温暖。