鱼苗A02 2019年的三大期待

刚过完春节，可能很多人还沉浸在放假或者寒假的氛围中。但其实2019年已经过去了快1/6。在18年快要结束的时候我给自己定了，四个小目标。

一、减重，超过十斤，体重控制在110斤以下。

二、在3-4月份换一份工作让自己成长更快。

三、在演讲与表达上，不断精进自己。

四、做一份兼职，增加收入。

第1点减重10斤以上。

说说为什么减重，一是自己本身属于微胖，而且在微胖界呆了很久，还蛮期待自己能瘦下来。二是穿更好看的衣服也是取悦自己。三是让身体更加健康，体能更充沛才做更多的事，迎接更多的挑战。

怎么做呢？我打算是通过调整饮食结构+运动。

具体的做法是：早晚餐自己做，中餐尽量也自己做。通过211饮食法，每餐吃两拳头蔬菜，一拳头蛋白质和一拳头的碳水，让自己吃得既全面又不至于热量摄入过高。同时尽量少吃或不吃零食，坚决不吃油炸的，腌制的和脂肪含量特别高的食物。尽量少吃深加工的食品，食材的选取原生态的比较好。

运动方面。一个是拉伸和泡沫轴放松，提高柔韧性。再通过跟keep上做简单的教程。让自己的肌肉更紧实，线条更好看。

防止自己偷懒，才在朋友圈发图为证，请大家帮忙监督，这样动力会更强劲。

第2点关于换工作。

因为目前的工作自己并不满意，原因有三：第一个工作内容，相对固定，身边的同事，工龄较长，所以我能接触的资源较少，上升空间窄。第二点，跟同事难以相处，他们大都本地人，又是资历老，所以思想相差较大。第三点工资相对低，虽然采购行业油水很大，但自己作为职场新人，这方面不敢触碰。

但工作目前面临的问题是没有一个明确的目标。都说金三银四。所以这两天也在关注招聘信息。先去看看都有哪些岗位，岗位的条件是什么选择跟自己相匹配的，然后针对性的准备简历，先去市场试试水吧。

第3点关于演讲与表达。

表达能力一直是我比较薄弱的，所以在19年年初就报了演讲训练营，跟着媛媛姐一起学习演讲。

原因有三：第一，演讲可以助力职场。该当众表达的时候能抓住机会，让领导记住你。

第二、是与别人沟通的时候，可以逻辑清晰思维敏捷的表达与倾听。

第三、是希望自己能把所学的分享出去产生价值。

在21天的学习当中录了600多条视频。从开始的紧张，胆怯不自信，到后来在镜头前能自信的绽放笑容，并且能够娓娓道来，觉得自己有一定的进步。目前遇到最大的问题，自己讲不出好的内容。这跟自己的储备不够有关，所以要大量的学习，不断的分享来巩固演讲能力。

来到鱼哥的训练营，也是希望能通过写作倒逼输出，再把写的分享出来。所以在这21天要认真的参与分享，和伙伴们互动互评，向点评官大大求虐。

目前还加入了媛讲的俱乐部，为期365天。每天都会录制演讲的视频，在媛讲有一群爱学习爱分享的伙伴一起坚持，相信一年之后，我在演讲表达方面会有一个新的突破，进入一个新的台阶。

第4点关于兼职收入。

虽然自己目前本职工作也没有做得很出色，但是还是希望能有一技之长。想通过其他收入能帮助缓解生活的压力，可以让自己有更多的资金去提升。

现在靠本职收入养活自己勉强，但是我希望自己能有一定的实力去买房或者是做投资；希望自己在未来和另一半的关系能够相对平等；希望自己能有财务自由的能力；虽然现在男朋友对我也挺好的，但是，我总觉得，人在任何时候都不要放弃提升自己，要把命运放在自己的手上，尤其是女性。

现在还没有明确的目标要去做什么， 但平时会去留意身边的伙伴如果有感兴趣的项目可以尝试性的去做。

四个目标，2019年一定会拼命实现，一年中所作的一切事情，都是为了实现目标而做。专注、极致践行，目标必达！