我的价值状况表 - 草稿

2018-12-21  本文已影响0人  明晰_a1f4

我的负债表

我是谁:我根本不知道我真正是谁,同时我还坚信我是没用的,没价值的,被人嫌弃的,让人欺负的,垃圾的,不重要的,没能力的。

我创造了:我是没价值,让别人嫌弃的,让人看不起的,幽怨的,没人帮的,孤独的,不重要的,是被人抛弃的,还为证明自己是对得,对别人攻击,让别人不愿意靠近我,对人防范,自私的,从而体会我是孤独的,没人帮的,没人关心的,没有魅力的,不热情,冷漠的,从而觉得别人都是不理解我的,对我是冷漠的,怨天尤人的,被动无助的。

我的阴性力量

创造的负债:不纯净的低频状态,委屈,悲伤,愤怒,痛苦,无能为力,凄凉,抱怨,羞愧 。

我的阳性力量

创造的负债:我是没力量的,什么也干不好的,需要别人帮的,退缩的,逃避的,不敢承担的,不敢表达的。

负债造成的结果:

工作上:退缩的,认为自己是无能的,承担多余的工作,默默的做,领导面前不敢表达自己的想法,抱怨周围的环境和人,对别人的事也不关心,感觉自己是与世无争的,其实是害怕失败不敢尝试改变,内心有嫉妒别人被提拔,觉得提的都是溜须拍马的废物,自己是怀才不遇,干再多也没用,也是不被重用的,现在都不愿意去上班了。

感情上:猜疑,不信任,主要是觉得自己是被人嫌弃,被抛弃的,所以对伴侣各种控制,不听我的,就是不爱我,求爱,求索取,自己付出多了,就觉得你应该加倍对我好,不对我好就是没良心,就是自己看错人了,时刻我有事你就要帮我,帮不上我,就瞧不起他,厌恶他,对他控制,什么事情都要告诉我,不能有隐私,否则,我会不安全的。最后分居到离婚。

亲子关系:关心是表象控制是实质,掌握不好,让孩子叛逆,好的时候特别好,一到学习的事上,就各种施压,是因为自己有压力,造成的恐惧都压到孩子的身上,觉得人生真的很可怕,孩子一定要懂事孝顺听话,要成功,千万不能将来没出息,到时候怎么办?这样的情绪造成了我的焦虑,孩子现在得病了,都不能上学了,我又完全转成了自责,觉得对不起她。

身体:有子宫肌瘤,痛经,腿疼。

财富情况:工资6000元,从孩子上初三开始就没有存钱,一直是月光族。一直想有第二职业,可是都觉得干不了,觉得没时间。

我的价值银行

我是谁,我的灵魂主张:我最想创造的是,像你和道子一样,做一位心灵的引导者,用自己活出来的状态来帮助像我像的女儿这样需要帮助的人,现在还不能做到,希望通过学习,滋养自己的灵魂同时找到自己能够帮助到别人的方式。

我的阴性力量使用:有觉知力了,能在当下发生事情的时候觉察的到自己和别人的情绪,还是会有情绪但时间短了,能理解自己的以前,也理解了孩子为什么会变成这样了,有些事能中立的去看到,盘点身上的特质善良,忠实,正义,爱帮助别人。关系中:专一,关心体贴,理解方面正在进行加强。

我的阳性力量的使用:行动力和表达的能力还是弱,有些事情思考到了,还是会退缩,思维能力在工作中体验不多,按部就班,就是不再像原来特别烦工作,特别斤斤计较谁干多了谁干少了。盘点自己成功的事,坚持考了电大,自己在20岁独立负责一个商店的运营,承担过的工作,负责业务销售,财务,库管工作,劳资等工作(但自己都不喜欢)。

现在对自己的生活有了调整,练瑜伽,对孩子放松了,不去要求她。对伴侣也会理解,不去要求和抓取了,虽然还没有调整到理想的状态,时好时坏,不太稳定,但我已经找到了出路,会允许自己慢点,不去跟别人比了。

财富方面:希望2019年能改变现状,月收入实现2万元,让孩子和妈妈都生活的踏实点。

理想状态:不再恐惧害怕,不再犹豫担心,坚定不移的创造自己所是的生活,实现能够帮助迷失自己,痛苦的人。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读