减肥日记1

夏天到了，又到了可以穿裙子的季节了，可是看着镜中的水桶腰，只能望镜兴叹。

每到夏天，想减肥的心就会悸动一次，可是试过很多次，都以失败告终。

究其原因，主要是管不住嘴，迈不开腿，佛性减肥，成功的应该很少。

这一次下定决心在试一次，也想考验一下自己的毅力，祝成功。

第一天

早餐：一个土豆包子

午饭：一小碗干拌面条

晚餐：两个西红柿，十几颗殷桃

运动：睡前跟练了两遍萨尔曼瘦肚子八个动作

体重：53.5

减肥第一天就做到这样，希望再接再厉，能够坚持下去。