幸福基础水平

       人的快乐与幸福是有基础水平的，不论你是中了彩票大奖还是遭受打击，经过一段时间你都会适应的，只不过当你正在经受那一时刻时，会让你欣喜若狂或者悲痛万分。

       人幸福的基础水平主要受限于三个方面，一个是遗传排列，这个是命中注定的，另外一个是外部的环境，诸如国家制度、家庭环境等等。这两个层面我们基本上无法撼动，我们可以把握的只有我们的意向活动，说白了就是我们的认知、心境。我们的地位的提升，金钱的增加都有其作用的范围，超过了我们的需求，它们对幸福的影响就很小了。而我们内在的品质，比如自尊，一旦我们提高了其水平，你会发现自己整个精神面貌都大不一样，我们看待世界的角度和方式改变了，你可能对人更加和气了，不再那么好胜偏执了。

      当然这个过程需要我们把自己置于风险之上，努力去面对，去经历，甚至于去失败。谈一场真真切切的恋爱胜过你看百十本讲如何恋爱的书籍。（说我自己吧，我之前以为这个理论我已经了解的很透彻了，想表达出来的时候还是得去翻以前的笔记），关于这方面更深入的方法，有兴趣的可以移步网易公开课《哈佛幸福课》。

    说来可笑，记得自己大学的时候每次说服自己买手机电脑的时候用的一个念头就是“你拥有了它你的人生就大不一样了，你就能怎么怎么样了”大学都过完了，好像我也没有怎么样。

        所以就人这种独特的适应性，我们在对待未知的事物或环境你也不用那么害怕，你总会习惯的，对于期待的东西也要保持理智，没有什么是可以一下子改变你的生活的，生活需要耐心的打磨，想过的更快乐一点，提高幸福的基准点才是最有用的办法。