五月阅读总结

五月早已过去，昨天翻看整个五月的读书笔记，二十来篇，数量上还是让我感觉欣慰。但是，在只看到书名的时候，大多数都想不起来说得是什么内容了。幸好，通过重新翻看，又把从书中学到的内容都回顾了一遍。

一、学习方法

1.学习要学通用知识，要深挖对基本原则规律的认知。基本原则在每个地方都适用，能让人快速掌握一个新行业、新事物。

2.阅读要内化，转化为文字，最好的内化方式是：以教为学。这是最快掌握一项技能的方法。想起以前在第一家公司时，教新员工的方式是：我先说一遍给你听，再做一遍给你看，然后你再说一遍给我听，再做一遍给我看。其实都是强调内化，把知识技能转化为自己的、不会忘的东西。

3.学习的时候，如果环境处于变化状态，学习效果比在同一个环境下要好。交替学习不同的东西，学习效果也比只学一样东西效果好。这真是让我意外，可以运用在生活中的好多。特别是给小孩子的学习教育上，以前如果她想在客厅学习，我就一定让她到房间里去。现在，有时候作业途中还会从一个房间换到另一个房间。

二、心理学

1.阿德勒的个体心理学，真像是给我开了一道光。他强调，每个人都可以通过自己的努力，改变自己。不论原生家庭、个人经历、外在环境等这些条件多么差，人都是可以自己引导自己，让自己变得更好。

2.人生设计课，就是以设计师的思维，不断的调整、修正人生的前进方向。把人生看做一个一个的随时可以重新开始的游戏，结束一个游戏，会有新的更好玩的游戏开始。不论之前付出过多少，如果已经不适用了，已经是桎梏，都要果断放弃，及时重新开始。

3.衡量人生的标准，每个人都不一样，成功的标准都不同。如果不清楚自己本心最看重的是什么，可以用未来愿景给自己画像，用观众的角度来看自己。这里有提到一个内容，家庭能带来长久的幸福感。这应该是幸福的家庭吧，那幸福的个人，有着非家庭给的安全感，我想也是会有长久的幸福感的。最好的幸福感，是自己给的。

三、思考类

1.零秒思考是麦肯锡的资深人士所著，教人以简单的方式，提升自己的快速思维能力。每天用一张A4纸，写下一个问题，再写下4-6个分析，在1分钟内完成。写完就不看了，三个月、六个月后再回顾。我试过，对自己最大的影响就是，当把一个问题写下来后，它就不在脑子里了，不用一直想占用大脑内存。可后期因为任务繁忙，有中断，以后还是会用起来的。

2.决策的艺术，但凡涉及到选择的问题，都需要去寻找最深层的原因，最原始的目的，才能做到从根本上解决问题。做事的时候多想几个备用方案，比如：从各角度、时间空间的远近来看待。这些跟之前看过的一本《哈佛的六堂独立思考课》内容相近，优秀的技能都是相通的。

四、记录类

1.还是强调愿景，不断地用愿景给自己刺激。就像一条路，两边围上栅栏，不会走偏，才能更快达到目标。

2.每天的记录可以使用印象笔记，可以记录几年、几十年，可以看到去年、前年、十年前的今日。时间拉长了，才能很快看出变化。目前已开始在印象笔记中进行每日记录，偶尔会有中断，但就像阅读与手帐一样，都是已经形成的习惯，正常情况下都会完成。

3.思维导图的正确运用，能发散大脑的思维，引导出大脑深层想法，会超出自己在写图之前的想法。已经画过几个简易的思维导图了，运用得不熟练，还得继续使用。