时间管理任务模型课后感想

2018-10-09  本文已影响0人  XIA太阳之女

今天是学习时间管理第16天,也进入了时间管理第三堂课,第一节课,我们主要学习了时间管理目标模型,知道了定目标的重要性,以及法则,定目标的标准,可衡量,可量化,可挑战,可达成,具体时间期限的去定目标,目标管理可以从八大维度去扩展自己维度,那自己是从三个维度开始践行和付出,工作,学习,生活,也为自己定下了这21天微目标4个,都在朝目标前进,现在已经坚持16天,晚11.00之前睡觉,这个是打死以前也不会的做到的,但在这16天,基本每天都有做到,早5.30分起床,已经成为一种习惯,继续坚持,一个星期读完一本书,并写读后感,做到,已经开始第二本书的阅读,并且影响到老公跟着一起早睡,跟着一起阅读起书籍来,坚持。第一届课还让我们了解到黄金思维,更加清晰到自己目标。第二节课,主要学习的计划模型,这个板块,是我最需要加强的,以往的我没有写计划的习惯,写也是为了完成任务,没有了解到真正的做计划能带给我们的效率和结果,用九,十,思维,用10分钟思考计划,会取得90%的结果,反之则容易无限和浪费时间。学习计划模型,我们学习到,5W1H思维,何事,何故,何人,何地,何人,河法,多问自己为什么,从中反思到自己,采取不一样行动,而在做计划时,我们要采用6个原则,1,设定目标,让其更有方向,2,找到参照物,时刻要求到自己,3,认清现状,真实出发,找到核心驱动力,4,刻意练习,重复,重复,重复,从中会获得力量,5,联机学习,找到相对应组织,志同道合,借助环境,团队,让自己成长,6,定期复盘,现在的我,已经优化到我每日日总结,每周周复盘,每月复盘,围绕自己三个维度目标开始总结和回顾,在调整,在行动。而今天第三节课,任务模型,课程不长,主要从为什么要制定任务,?制定任务对我们有哪些好处?如何制定?自己制定任务方法论和法则,PDCA循环思维,P:代表计划,D,执行, C,检查,复盘,A,改进行动,处理。有目标,就有方向,有计划,就有策略,有任务,就有内容。而制定任务的方法论,第一,行为触机,包含三个核心,(目标触过机,有方向,情感触机,可以调动自己情绪,引发自己主动出击的装备,比如,照片,相册,语录,视频,都可以,行动触机,开始做,装备都用上,在决定是开始还是不开始。

第二,批量处理(专注时间,归类,批量行动,事情不等人),我也经常这样干。

第三,两分钟法则,一件事如果两分钟能搞定,立马行动,改之,不能则放一放,先专注手下工作。

第四,定期期限,给所有任务定一个时间期限,高效完成。

工欲善其事,必先利其器,今天在一次学习两大软件,滴答清单,和奇妙日程,自己可能接触滴答清单时间长点,已经习惯,今天研究了半天奇妙日程,也没能整明白,后来反思,我不能在软件是投入时间太多,既然用习惯了滴答,那就先滴答,后面彻底熟悉了,在调整和优化,不能太在乎形式,而是最终结果打成就行。

总结,学习到现在第三周,感觉还是挺好的,自己自律习惯也在逐渐精进,对于工作效率更高效,思路清晰,养成定期复盘习惯,相信未来的自己一定会越来越好!感恩老猫老师细心,走心的分享!上周计划有所调整,这周要加强进度。加油!

                 

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