生活需要清醒的规划

今天本来是正式打卡运动的第一天之前计划的好好的，但是又被中途很多事项，打乱了步骤最重要，是控制不住大脑思维飘逸的强迫症和拖延症嗯，不过公共营养师教练还是很负责的，每次吃什么都是拍照，经过他的允许钱最大担心的问题是我的快递还没有时间去拿呀，万恶的拖延症。明天记得要把运动动作的分解视频给教练发送过去让他帮忙调整。