好书共读|科学养育私家课6:情绪脑（4）

情绪看不见摸不着，但却影响着每个人的生活，甚至它会间接影响着身体的健康，包括人生重大的抉择，所以作者费了不少的笔墨来讲述——情绪脑，父母通过学习不仅能帮助到自己的孩子，也间接的梳理了自己的情绪。

今天是情绪脑部分的最后一次分享，有很多地方需要家长的配合，我们一起来学习。

1 .假装游戏VS小小心理学家

前面我们已经提到假装游戏的一些作用，其实主动玩假装游戏的小朋友不仅更聪明，更懂得社交的原因就是更懂人心的意思。

如何提高这方面的能力，家长需要从三个方面：

第一：从语言开始；

第二：跟孩子一起玩假装游戏

第三：让孩子玩角色扮演游戏

有些父母可能会担心，孩子玩太多假装游戏会不会当真？科学家已经发现，孩子对于什么是真实，什么是假想出来的分的很清楚，这样做只是对现实生活的学习和练习。

2.夸奖批评的技巧

表扬和批评的学问其实是，父母是在给孩子灌输成长型心智模式还是固定型成长模式。

很多父母已经看过很多育儿文章，知道夸孩子不要夸聪明，要夸努力。没错，如果希望孩子将来是成长型模式，夸奖需要注意三点：

第一表扬努力，而不是表扬聪明；第二表扬过程，而不是表扬结果；第三，表扬成长，而不是表扬表现。

有一句俗话“三岁看老”，这就是固定型的模式。所以在批评孩子的时候，需要注意：

第一告诉孩子错在哪里，而不是发泄情绪；第二不要进行人生攻击，不要给孩子贴标签；第三要告诉孩子如何改正

纠正孩子及时、准确，孩子改正好了，就立刻表扬他的努力。

养成了成长型心智的孩子，不会害怕挑战，提到困难自然不会轻易放弃。

3.培养孩子的独立性：保护和支持间找平衡

独立性的培养会遇到两个极端：父母太爱孩子不舍得放手和把孩子强推出去自己解决。

这两者都不可取，最重要的还是了解孩子的发展规律，了解他的自身水平去“搭梯子”。

比如你想孩子在社区卖“报纸”，那么在此之前，要引导孩子和父母商定计划，比如“路线怎么走”“哪个区域比较安全”“怎样定价合适”等等。千万不能忽视，更不能激进。

4.避免过度养育，不被孩子绑架

过度养育一般有三个表现：一是对孩子过度保护；二是对孩子过度保护；三是代替孩子做决定。

你过度养育了吗？我们通过以下三点来判断：

孩子是不是一遇到问题就来找你

你的孩子是不是很容易被困难打败

你是不是经常感觉为孩子心力交瘁

为什么过度养育的孩子会在困难面前特别脆弱？原因就在于他们不知道如何应对困难所带来的负面情绪。

而这种学习更多是孩子通过观察学习到的，所以父母不被孩子绑架，从容面对一切，将自己的人生过得美好，才是最好的教育。