4.12

打卡日期：2019年4月12日

90天践行累计天数：68/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第三个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成2个番茄钟作业

3. 每天运动不少于1小时

家长第三个30天目标：

1. 早睡早起10：00-6：20

2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡8/30：

1.早睡早起10：00-6：40

2. 先吃青蛙 ：

乒乓球，333作业和课外英语作业

3.✨今日闪光点

帮妈妈洗袜子，按时间完成自己想完成的作业

#父母教练检视#

周五晚上自己说第二天可以睡个懒觉，然后自己定好了7：30的闹钟，结果平时的闹钟我忘关了，依然在6：40吵醒了我们，睡眠没达标，纯粹是家长的责任，好在是周六，孩子醒来后也没有埋怨我，感觉你好像有点长大了。