跑步一思

今晚再一次尝试加速跑，没想到效果居然比昨天还好。昨天第一次尝试提高速度跑，勉勉强强落在6分钟内——5分59s，到今日腿竟然感觉到酸。

虽平常一直有跑，基本都是在舒适区的时间内跑，没想到许久来的一加速，虽里程仍不过是平常里程，竟然身体会有如此不同反应。鉴于昨天状态如此，今日跑时虽仍是计划着提高速度跑，原是没有抱多大的期望的，但没想到结果竟然别昨天要好上许多，而且也轻松许多，真是又意外又惊喜。又今日突然开始意识到自己最近似乎太把精力放在负面情绪者身上了，一反思或许恰是因为本身自己能量不足，而导致不断吸引负面能量，结合跑步的惊喜，自己要把更多的精力放在可以进步的事物上面了。

努力提高自己的能量吧，努力将自己把在一个本身就积极自在的能量中，让一切在自然而然里变好。