异地恋完美手册

办公室新来的95后实习生小徐最近总是对着手机发呆，是不是还唉声叹气，作为办公室知心姐姐的我没忍住去关心关心。一问才发现原来小徐的女朋友正在闹脾气呢！

小徐今年大学刚刚毕业，女朋友在澳大利亚读研究生，因为前一天女朋友生病没有及时处理，女朋友现在很生气，觉得远在异国的男朋友有没有真是没什么差别。

我一天，这不是我的强项么，跟先生恋爱7年半，6年半是异地，还是跑赢了爱情马拉松，成功进入婚姻殿堂，现在虽然还在异地，但是好像更亲密了。

婚姻爱情，就像玉石一样，需要保养需要打磨。恋爱过程中有小摩擦了要及时处理才能让感情如德芙巧克力般丝滑甜蜜。可是异地恋这种跨越空间的恋爱，连小打小闹的情趣都实现不了，更别说生病了送上一个拥抱的温暖。

异地恋，如何维持温度呢？以下送上锦囊十条。

001每天至少一个电话
微信再多也没有用，一个电话或者视频是必须的，哪怕没有什么话想聊。这是一种有彼此的习惯，是家人般平淡无奇生活的相依相伴。

002矛盾不过夜
堪称杀手锏了，异地恋最怕矛盾过夜，给人胡思乱想的空间。

003学会体察情绪
聊天聊着聊着，突然你说到某提议，对方就回了几个字，这个时候多想想，宁愿多想想，多问问，也不要不去在意;给对方打电话，他讲的第一句话的语气情绪，学会判断，这些都需要你细心和用心，很多人喜欢把情绪藏起来，可实际上这是很不好的习惯，我主张将情绪与伴侣分享，不论好坏；但你也要学会体察情绪哦！

004定期约会
不论你是每周一见的异地恋，还是半年一见的异地恋，一定要记得定个时间约会，精致打扮，就两个人，没有家长里短，只有含情脉脉，嬉闹调皮。

005啰嗦，厚脸皮
生病没及时安慰送温暖生气了？
不要怕，厚脸皮，花上十倍的功力轰击。
所有花式温暖齐上阵，直到对方被你逗开心。
屁颠小事，要像父母关怀自己一样去关怀另一半，早上问候一下该事，中午一遍，晚上一遍。相信我，这种重复不会让对方觉得烦，只会觉得暖心暖心暖心。

006仪式感
有纪念日的日子记得住的多记记，那天哪怕一句关怀也要过。

007倾诉
有时候自己工作上有揪心的事情，也试着和伴侣分享吧，这可以让你们有更多交流的话题，如果对方给你一些好用的建议，两个人都会很开心呢。不过，过犹不及，不要太过。

008定期对生活说说期待和规划
对生活共同的期待和规划，会让彼此真正对彼此更负责，让彼此有一种紧密连接的感受。现在再累，未来也是甜蜜的。

009抓住一切可以相见的机会见面
王道！

感情是一场美丽的修行。
愿有情人，在一起，一辈子。

无戒90天写作成长营学员