情绪与健康的关系

根据之前的文章，我们都知道了人体各种脏腑的病症都可以反映出人的心理状态，也就是说，人的情绪会通过各种病症表现出来。那么现在我们来具体谈一谈情绪是如何表现病症的。

曾看到一则故事：两个人同时去了一家医院做检查，检查出来一人有癌症，另一人则是健康。因为医院医生的粗心，诊断报告交换了，结果原本健康的人因为报告整日忧心忡忡、郁郁寡欢，情绪极度不稳定；原本有癌症的人看到健康的报告整天都很开心，心情十分好。不久之后医院发现了弄错的诊断报告通知双方到医院重新做检查，原先健康的人却查出了癌症倾向，而原本有癌症的人病情渐渐好转。

我们都知道，无论是中医、西医还是心理医生，都会嘱咐病人要保持心情舒畅。这说明情绪的变化对健康状况的影响非常重要，积极的情绪有利于人的身心健康，消极的情绪则是不利于人的健康。

那么是不是情绪只要积极，就一定会有利于健康？

并不是，积极的情绪，即使波动太大，也会对健康造成影响。

*七情内伤

七情指的是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《素问·灵枢经脉》里讲到：“喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，惊伤胆，悲忧伤肺。”这说明不同的情绪会造成不同的疾病。

我们都知道《儒林外史》中一章关于“范进中举”的故事，其实讲的就是“喜伤心”。

……范进三两步走进屋里来，见中间报帖已经升挂起来，上写道：“捷报贵府老爷范讳高中广东乡试第七名亚元。京报连登黄甲。”范进不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下，笑了一声，道：“噫！好了！我中了！”说着，往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。老太太慌了，慌将几口开水灌了过来。他爬将起来，又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。走出大门不多路，一脚踹在塘里，挣起来，头发都跌散了，两手黄泥，淋淋漓漓一身的水。众人拉他不住，拍着笑着，一直走到集上去了。众人大眼望小眼，一齐道：“原来新贵人欢喜疯了。”

《黄帝内经·灵兰秘典》中讲：“心者，君主之官也，神明出焉。”意思是，心主宰全身，人的精神意识活动都由此而出。而范进因为意外中举，大喜之下，心神受到伤害，从而心气涣散，神不守舍，于是疯了。

还有《红楼梦》中的林黛玉就是过着“思伤脾”的日子。林黛玉从小就失去父母，没有兄弟姐妹，一个人背井离乡住到外祖母家，从此过上寄人篱下的生活。她从小就心思细腻，即使住在外祖母家，对周围的一切依旧很敏感，心思很重，越长大越发思虑重，郁郁寡欢，这从“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”也可以看出。思虑过重影响了脾胃，造成了脾虚体质，所以在文中展现的“林妹妹”一直是身体羸弱的，最终得了疾病。

林黛玉葬花

现在的人普遍都有脾胃上的问题，因为“思伤脾”，这个社会需要考虑的事情相当的多，工作方面的，孩子方面的，家庭方面的……种种的问题让人都会思虑重，思劳，也就是过度劳心，从身理和心理上消耗着脾气，造成了普遍脾气虚的原因。

*百病生于气

《素问·举痛论》里讲到：“余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”这说明情绪波动对人体的气血活动有定向的导引作用。比如说：当一个人害羞的时候，脸上会发红发热，这是气血被害羞的情绪定向地导引向脸部的结果。

当一个人遇到害怕的事物时，心脏咚咚直跳，脸色也会变白，这是害怕的情绪把气血定向地导引向肾的结果，所以才说“恐则气下”。

当一个人发怒时，往往会表现出脸红脖子粗、太阳穴处有青筋暴露的状态，这是因为怒气将气血定向地导引向头部的结果，所以才说“怒则气上”。

怒则气上

人的各种不平静的情绪，会使体内的气血被导引向身体的某个部位，但这不是气血运行的正常状态。因此，多次的心情波动而导致气血的非正常运行，会使人体的器官受到伤害。

不平静的情绪就是“致病的根由”，而情绪的产生，是因为不平衡的心理导致的，因为我们碰到事物时，首先会根据自己的想法去定义这样事物，是好的、坏的，还是对的、错的。《三字经》第一句就讲了：“人之初，性本善，性相近，习相远。”意思是，每个人出生，本性都是好的，只是由于成长过程中，因为后天接触的环境不一样，每个人的性情也就相隔甚远了。对事物进行定义后，就会有不平衡的状态，不平衡的状态就会影响身体的健康，甚至是给生活、家庭、事业带来种种烦恼和问题。

由此可见，想要让身体变得健康，想要让生活变得顺利，内心的平静就是关键。

当我们的心发生改变，你会发现万事万物本身没有对错好坏之分，你的内心会越来越平静，以前的伤痛会逐渐消散，从而生活焕然一新。

卧龙山的蓝天