日更1286天，07月12日今日瑜伽私教课

这两天，趁着小鹭去打球的机会，我也有机会把以前没有上的瑜伽课上了。

感觉不错，彤彤老师很有耐心。

今天训练的臀部。

还学习了一种吸管式呼吸。