【晨读感悟：练习就是请全身心投入】

刚工作的第一年，我买了五本字帖，兴致勃勃的开始练习，当时的我坚信只要我每天坚持练习，写完这五本就一定能练就一手好字。

可是，写了两本以后，我就没有动力了。就在某一天，看了一篇鸡汤文，内容大概是讲作者不相信身边同事的谬论——长年养成的写字习惯，想要通过短时间的练习加以改变，是不可能的。作者用实力行动来立证，每天下班以后练两个小时的字，三个月以后，他的字写的越来越好看了。看完这看完这篇文章以后，我那时疲软的心瞬间被点燃了起来，又开始继续坚持下每天练字。没过多久，五本字帖就写完了，写完以后发现，我的字并没有很大的改变，渐渐的我又放弃了。

看《练习的心态》的时候，我就在想，不知道什么从时候开始，我们似乎忘了，练习到底是什么？

我们总是期待“考前突击”可以迅速解决练习，然后还能得到不错的成绩单；

我们总是买了一堆又一堆的书籍，放在那，幻想着有一天，会把它看完；

开始流行听课，就花钱买了一个又一个系列课程，不停地囤积，却不学习。

因为在我们眼里，结果发生的那一刻，是愉悦，充实的。而实现目标的过程——练习，则是那么无趣又枯燥，所以我们能省则省。

《练习的心态》中的“3s”法则，从三个方面教会我们以练习的心态生活。分别是简化、缩短和放慢，当你做某件事的过程中感到不耐烦时，可以利用其中一个或者综合使用来调整自己的心态，从而更好地完成任务。

一、simplify（简化）

简化任务，把事情分开，岔开时间完成。

二、short（缩短）

把时间缩短，提高专注力。

三、slow（放慢）

把节奏慢慢放缓，找到自己的注意力。

通过“3s”法则，我想我可以修改一下，每天的练字计划，可能每天练习的内容不需要很多，只练一个字，练到不需要临摹，自己提笔就能写出学到的这个字。然后每天练习，可能时间会很长，速度会很慢，但是却是把临摹变成了背帖，这样提高的速度反而更快。

开始忘掉结果，专注练习，换个视角，你会爱上那个专注的自己。