用ORID方法回顾一天的生活。

O：客观

我今天做了哪些事情？

1,冥想+护眼操

2，书院读书笔记

3，早餐准备

4，进货

R：反映

你要如何形容今天的情绪

小焦虑

今天的情绪高峰是什么？

1，早晨小伙伴分享快速阅读的方法

2，书院笔记

今天的低点是什么？

1， 自己感冒咳嗽，状态不好

2， 宝贝晚饭时开始发烧39°，吃了药物理降温以后还是有点反复。

我努力奋斗的是什么？

实现财务自由，更多时间陪伴家人，带家人环球旅行。

I：诠释

我们今天学到了什么？

1， 自己感冒一直没好，精力和注意力都不如平时好，生病的时候才会更清楚身体健康的重要性

2， 宝贝感冒反复，自己很担心，虽然遵照医生的单子用药，但还是有点焦虑。

自己需要学习基础的医学知识来应对宝贝的一般小病。

今天一个重要的领悟是什么？

今天妈妈因为粗心，在厨房没关火的情况下，把孩子关在家里了。我回来让物管拗门了，老公回来后给我分析家里的厨具灶台的特性，燃气灶在遇水的情况下，会自动断开燃气。所以我今天的举动，本来100块开门费就可以解决的，结果花了5千（门报废，需要换新的）。这里面的自我分析一方面是自己收环境气氛的影响，本来还比较淡定的心态收到了冲击，最重要的是安全常识的缺乏。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

照顾好宝贝

恢复自己的身体状况