如何拥有更好的状态

一，多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多，

二，至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐，

三，唱歌可以很好地释放压力，压力大的时候可以跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多，

四，多读历史，你会发现自己遇到的很多艰难困苦，真的只是小事

五，水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础