我很好！我很自信！我很喜欢我自己！

昨天开家庭会议，我依然要求孩子们每天早上起来之后，对着镜子喊三遍：“我很好！我很自信！我很喜欢我自己！”

早上起来之后，妻问宁儿喊了没？宁儿说喊了，妻说没听到，拿好镜子放到她跟前，要求她重喊。

“我很好――我很自信――我很喜欢我自己――”依然是消极应付和没有激情的语调，我一听也来气了：“你看你！”我夺过镜子，用充满力量的声音喊了一遍：“我很好！我很自信！我很喜欢我自己！像这样重来一遍！”

眼泪又在宁儿的眼眶里打转转：“我很好，我很自信，我很喜欢我自己。”

“好！比刚才好了很多，慢慢来，每天早上喊三遍，一定要让我们听到！”虽然我还没听到我想要的那种激情和力量，但我还是鼓励她，帮她重建自信，从说话的语气语调开始！

我很好！我很自信！我很喜欢我自己！