《建构解决之道》83

中原焦点团队网络初级31期 贾建莉

分享第422天 2022年元月28日 P109-P110

（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源

当回想起被赞美的经验时，每个人都是愉快的。因为赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求，甚至，一个人的自信高低以及快乐与否，会取决于他被赞美的次数。SFBT鼓励自信师多多赞美当事人，让当事人从赞美中认识自己的优势，并形成正向的自我价值感。

赞美是一种艺术，有以下几个原则：

1、不夸大事实的赞美

根据现实客观的事实，平实地加以描述之，这样才能使当事人真正认识客观的自己，而不至于骄傲自满。

2、非期待式的赞美

赞美是以当事人“已经做到”的表现为肯定的素材，而非遥指尚未发生的未来结果。

3、赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚

“真诚”的赞美，才会真正具有感人与强化的力量！

4、合于心理健康、法律、伦理的赞美

咨询师的赞美是有底线的，不要让当事人强化他“加害者”或“受害者”的角色，亦不可不当地增强了当事人不符合法律、心理健康、伦理的行为。

5、合于当事人目标的赞美

SFBT的赞美不是敷衍的宽慰，而是在符合当事人价值与所看重的目标之下，强调当事人面对的勇气决心以及所做的努力，并证明当事人所做的有效方法，让他更知道什么是对他最好的、有用的资源。