何以戒烟，唯有跑步

                孙书民

        大家好，我叫孙书民，来自湖北武汉，我是2012年7月11号开始跑步，至今已跑了5年半，我最初开始跑步是始于戒烟，跑步之前人很胖，身体素质也差，上个楼都气喘吁吁，我女儿给我总结的三大爱好是“抽烟、上网、喝可乐”，那时候感觉人的精神状态很颓废，2012年7月8号那天我痛下决心，必须要戒烟了，既然想戒烟，我就上网查了一些资料，很多人都反映说自己戒烟胖了二十斤，看到这么说的人多了，我有点担心，我说现在已经145斤，如果戒烟再胖20斤，那就165斤了，对于我身高不到一米七的人来说，那就太胖了，所以我本来是为了防止由于戒烟而带来的肥胖，但歪打正着，我恰恰选择了一种最完美的戒烟方法，因为戒烟会产生焦虑，这时候下楼去跑步，让自己大汗淋漓，气喘吁吁，能够缓解戒烟的压力，而且一个礼拜下来，惊喜的发现体重轻了几斤，这更给我增添了信心，在戒烟和减肥的道路上艰难前行，光有决心是不够的，决心会随着时间慢慢消失怡尽，那个时候身体里仿佛就像有两个小人在打架，每时每刻都在斗争，我就挣扎在欲望的魔鬼与信念的天使之间，备受煎熬，恰恰就是跑步，不断的给我信心，信念和力量，使我能够走过那段艰难的时光，那是一个破茧成蝶，涅槃重生的痛苦过程，是跑步让我走过来了，当经历了那段炼狱般的痛苦，我感觉自己变强大了，无论身体还是内心，再没有什么困难可以击垮我，我也真正的爱上了跑步，走上了跑马的道路，跑步越来越让我感觉到更多的快乐，

      何以戒烟，唯有跑步[偷笑]