运动是快乐的起源

从怀孕到现在孩子一岁两个月，几乎天天在家都没出去过。

怀孕的时候是害怕出意外，一直在家待着，生了以后是新冠一直到5月份才开始下楼活动。

6月份回了娘家一个月，然后就在家带孩子，很少下楼，在家看看书，偶尔楼道里散散步，写写字，玩玩手机。

这两年就这样过来了。

昨晚看了微博上一个82岁老人天天锻炼，做了健身教练，触动了我。决定开始锻炼身体。

今天下楼跳绳，拍了一个照片。不看不知道，一看吓一跳。自己原来已经这么胖了而不自知。

跳绳1128个，耗时50分钟，汗流浃背的感觉真好，舒舒服服洗个澡，宝宝也回来了，哄睡他，我也准备睡个午觉，下午继续。现在双腿微微的涨疼。

坚持运动，减肥目标140斤，现在164斤。加油