第九周
2018-08-12 本文已影响0人
宸溪
没有记录就没有发生
一、健康
早起7天，每天六点前起床。早睡有两天11:30，一天12:00
周报
运动3天，跑步3公里，步行7公里
第九周
二、家庭
第一次陪孩子出远门，因为他从小就晕车。这次坐车5小时，感觉还不错。
三、效能
周四小组会：感知幸福的能力
幸福是一个个小珍珠，我们一定要随时随地拾起它，将它串成项链
周日晨会：情绪管理
ABC法则，B最重要。正确对待情绪，理解它，正视它
四、财富
无
五、休闲
南岳一行
六、社交
同学聚会，老友小聚，并教会朋友编辑简单截图
感悟：
能帮助别人，并为别人创造价值是一件开心❤的事
七、成长
《高效能人士的七个习惯》及《如何学习》继续中……
樊登读书会
读书点亮生活
感悟最大的一点：谈感受，不评价
