带你解码微表情

柠檬心理丨作者

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人在表达情感时，除了用直白的语言或者明显的肢体动作，还会通过微表情来传达。

微表情是人们脸上瞬间闪现的面部表情，最短的时候只会持续25分之1秒，可以说是顺闪而过，以致于有时候做表情的人和观察的人都没有察觉到。

正因为如此：

微表情更能体验一个人真实的想法和感受。

比如一个人嘴上说喜欢吃某个东西，眉头却是皱着，对方的微表情就真实透露出对方其实并不喜欢。

所以学会捕捉分析微表情，可以更清晰地了解别人此刻内心的真实想法。

接下来我就带大家解码几个微表情。

01

微笑。

一般人们通过微笑来表达开心，但是有时候别人的笑却不是开心，而是假笑，我们可以通过微表情来区分对方是真笑还是假笑。

• 真笑是嘴角翘起、眼睛眯起来，这时候眼睛周围的眼轮匝肌会同时收缩，这是不受人们控制的，是由大脑中枢直接做出的反应，这样眼睛就会变得很小，眼角自然而然地产生皱纹，眉毛也会跟着倾斜。

• 而假笑则不同，假笑是人们有意识地控制自己脸部肌肉的收缩，抬高嘴角咧开嘴，但是眼部肌肉不会收缩，前面说过眼部肌肉是不受人的意识支配的，虽然对方的脸可能已经笑得皱成了一团，眼睛已经眯成了一条缝，但是如果认真看，你会发现对方眼角的皱纹和眉毛是没有明显变化的。

总的来说，正常的笑容是从嘴角开始然后带动眼睛；虚假的笑容，则是眼睛和嘴巴同时运动，或者是嘴巴笑了但是眼睛没有笑。

02

愤怒。

愤怒的表情大概是：

两边眉毛往下压，眉头紧皱，上眼睑剧烈提升，下眼睑紧紧绷住，鼻孔扩张，这时候眼神会透出锋利的光，像刀一样，就是我们平常说的看眼神就知道一个人想刀了你。

所以你可以通过观察一个人眉头眉毛的变化，来了解对方是不是处于愤怒的状态。

• 眉头皱起来就说明这个人心情不怎么样，很烦躁；

• 如果眉毛倒竖、眉角往下拉、低眉，那么这个人多半就是处于愤怒的状态。

虽然有时候一个人的语气、动作、脸色等等也能显示自己的情绪，但是如果对方有心隐藏自己心中的愤怒，你就很难判断出来了。

除此之外，你还可以看一个人的嘴唇和脸部的肌肉。

如果在某一种尴尬或者冷场焦灼的氛围中，当事人嘴唇紧闭，那么就说明这个人正在压抑自己内心的怒火，这时候脸部肌肉也是紧绷的，呈现一种“黑脸”状态。

03

厌恶。

厌恶是一种反感的情绪，通常呈现的是：

• 眯紧眼睛，没眼看；

• 皱起鼻子，表示不愿意闻；

• 嘴角向后咧，身体后躲，还伴随着吐舌头的动作，表示不愿意吃。

当然，厌恶情绪有深浅程度，因为程度不同，人的微表情也会有所变化。

• 当一个人对某个事物只是轻微厌恶，他会产生轻视的情绪，这时候他的眉头会形成轻微的皱眉纹，眼睑紧张，轻微闭眼，双眉微微下压，上面嘴唇向上提升，鼻翼两侧形成浅浅的沟纹；

• 如果到了中等厌恶，他会产生轻蔑的情绪，眉头皱紧，眼睑进一步收缩，眼睛闭得更小，上嘴唇下嘴唇向后拉，鼻翼两侧沟纹加深；

• 当厌恶到极点时，他的身体甚至会产生呕吐感，想要远离。

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