2019-01-05复盘

一、成就事件

1、英语打卡95天，总共100天；

2、上午在家收拾屋子；

3、发现富研社；

4、完成脉脉打卡；

5、听《樊登读书》两本，印象最深的是问-答-赞模型。

二、反思

1、冲女儿发火，因为她不让弟弟去她的跳舞学校；

2、没控制食量，晚上肚子不舒服；

3、周末太放松。

三、改进

1、试试用问-答-赞方式与孩子沟通；

2、周末适当放松；

3、少食，节后减肥。