尝试

有时候真的应该安排一下时间

把该做的事都列在纸上

早起，喝水，洗脸，刷牙，做饭

洗昨晚换的内衣和衣服

炒菜，吃饭

更新文章

每一步，每天要做的事，必须要做的

都写下来

那就不用思考费力

很自然的就把事情捋顺了

也不用慌的手忙脚乱

被突发事件带走情绪

忘了该做的事