2024-01-24爱复习的人才是真的学霸

25/1/2024 学习的真相022下

逻辑是每个人终身都要训练的功课。记笔记：错误方法：1.在逐字完整记录老师说的重要的话是对的吗？2.摘抄不是笔记，是信息拷贝。知识由模块构成，正是房子由砖头构成。模块之间的关联。知识结构：清晰准确的模块或概念，以及模块快之间的关联。正确笔记：构建笔记符号系统，如思维导图：分类比较和因果三种。圆圈做分类关系示意图，用数学符号等于，约等于小于等等，用箭头表示因果关系，用端箭头表示互为因果关系等等。笔记是给回忆留下线索，是缩写 ，花记笔记的时间少，捕捉课堂信息。笔记分三栏：1笔记符号和缩写，2.课后整理必要的补充3.记录其他：不明白等。问老师/同学，或自己查资料。

每次上课 ，是健脑，是大脑皮层的课程。走神记录：正字加一笔。课后尽快重新整理笔记，把学过的知识，用不同的方式反复表达。用卡片，画脑图，给同学或家人复数。杜绝重复摘抄，用自己的语言：生动顽皮等方式去复数。

整理笔记：质量高效，简洁。一张纸和一个笔比软件更厉害，需要随意记录记号和线条。

25/1/2024 学习的真相022

1.完美计划会失败，人们不会再想做计划。意外会越多，不确定性是时间潜伏的意外，短期计划更实际。学习不是短期的计划，是终身的工作。学习从开始就是工作，建设电脑皮层的工作，从生到死，无法逃脱的工作。学习需要计划，学习的不确定性很少，旅行人越多，不确定性越多。学习是长期的事情，是短小的阶段构成，靠的是努力，短时内努力。用时间表罗列自己的学习计划，不是真的学习计划，完成计划，效率很低。高效学习计划：只计划复习任务。只有复习需要计划，其他按部就版。最少必要知识，重要且耗时费力的工作。面向未来的环节，才需要计划。

第一次复习，必须当天完成。复习习惯中最重要的习惯，时间紧张必须完成。第二次复习，间隔隔天复习：今天学习，后天复习。复习的原则：采取递延时间间隔。

第三次复习时间：一周或一个月之后，间隔时间更久后复习。有复习习惯，会打败70%以上，5次复习以上很少。艾宾浩斯遗忘曲线。

记忆的内容是过去的，功能是面向未来的。是确保过去 的信息能够顺利抵达未来。电脑对信息的遗忘，是保护机制和节能需求。把复习放到远期，会与新知识结合，构建一个庞大的网络。

纸质日历笔记本-手动灵活确定日期，日历上写下重要内容，写下下次复习时间和之前复习时间对比。复习时间列表：复习资料位置。

身体的练习：绘画，运动等，一定要复习，采用递延复习时间间隔法，到期执行并完成计划。

制定-执行-完成计划，非必要不做计划，必要才做。制作复习计划，计划太多，不想做计划。

日常工作时间布局计划，复习时间安排计划。30分钟，是不可终断的时间模块。25分钟集中注意工作，剩下5分钟休息。开始下一个时间模块，第4个25分钟后，多休息5分钟，总结休息了30分钟，番茄工作法。25分钟必须集中工作。番茄定律：1不存在不完整的时间。2一次必修保证完成4个番茄时间，工作150分钟。工作不能打断。

真正的休息：必须走动。临时突击的工作，安排在最初，不是最后。临时抱佛脚会产生更多的焦虑，而没有更多的用处。

突击时间，安排计划：一开学就把概念背诵。

时间布局和突击安排习惯建立起来，并固话，执行力并超强。很多事情按部就班就行，发狂热爱学习或工作本身，不是靠热爱，而是发狂的热爱。

复习是很多人不爱做的事情，所以你成为了学渣而不是学霸。