马拉松后遗症

一直觉得一个欢乐跑，严格起来就不能称之为马拉松，甚至跑马的人都不屑于欢乐跑，可是对于我而言，确实是我现阶段的能力。

不知道是因为最近关注马拉松比较多还是大数据对我比较关爱。时不时的推送一些马拉松的信息：不是一些问题什么半马破二和全马410哪个更容易？就是今天半马这次破140或者那边又刷了BP.更有甚者就是大神半马120就是全马破三甚至240；虽然能看懂这些数据的意思，可是对于我来说这些都是遥不可及的事情，至少对于现在的我有点太遥远。

除了一些推送的消息，自己自身的情况也不好，甚至说有点糟糕。从周日参加完之后。脚上的水泡没有消失，肩伤和脚踝的不适感略有减轻，可是因为马拉松之后又接着踢球，以为可以缓解乳酸堆积的问题，结果是又添了新的伤情。踢球时，左腿小腿被球员踢到，直接红肿起来。因为连续剧烈运动，大腿肌肉也有些酸痛，走楼梯更是折磨。

计划从这次参赛之后开始的计划，也因为身体受伤而一推再推。本来计划一周的三个3公里和一个5公里，因为天气变冷和受伤也一直没有实施。另外，因为临近年末，工作上的事情也陡然增多，每天忙碌之余，精疲力尽也难有精力早起和晚上跑步，仿佛一下子有很多事都堆积起来，突然间有些手忙脚乱起来。

马拉松是一种生活方式，也是一种运动方式，虽然不是必须的，倒是可以尝试的运动。调整心态，降低心率，增加跑量，让半马成为可能，让半马破二甚至130成为可能。前路漫漫，坚定信念，慢慢靠近一切都不是事。