2022-09-22 舌尖溃疡

上班差几天就一个月，我今天感觉说不出话来了，然后去校医那里看看，舌头溃疡了。以前有过口腔溃疡，这次是舌头了，上半年没当班主任，天天回家吃饭，半年没溃疡。现在舌尖溃烂了。

我很难受，我不能够说话，其实中秋返校后连续三个晚班我就有点熬不住，加上天天五点半起床，还有自由醒的预兆，我就感觉自己可能上火了，然后天天吃食堂，没有补充水果之类的营养。熬一段时间后我就不能说话了。

不过我觉得喷几天西瓜霜，这溃疡好了我就能够吃饭了，以后我得自己注意多补充维生素。

其实其他各方面还是比较好，努力控制好心情，努力去释放，相信自己，会越来越好，加油！