當你想利他前,先懂得怎麼愛自己

做好上述四項自然有好狀態利他

謝謝友人分享達賴喇嘛113住世語

對於利他心有深入的體悟

其實很多事情並不只是努力來的

很多事需要正確的態度

有些人會認為利他，

是要完全忽略自己，

但實際自己練習時不是如此，

當你想利他時，

你要先懂得怎麼愛自己，

然後將此體會擴及到你的朋友

你生活環境的人

乃至地球上的人

乃至地球上所有的生命。

但這不代表你要忽略自己，

相反的是，

你該懂得怎麼先愛自己。