2022-04-03

感恩！六点签到

这个世界上只有一个人对我们的情绪负责，那就是我们自己。

没有你的允许，就没有人能激怒你；没有你的允许，就没有人能伤害你。

这种“应该”包含了我们内心的执念，甚至连我们自己都没意识到。

“这个人”“这件事”无非刺激了我们内在的某种信念，而让我们条件反射，比如生气。

一旦你注意到这一点，就会发现这样的例子在生活里比比皆是。