巴柔训练总结[15]

butterfly时pull对方，从对方turtle拿背

四种back taking from turtle:

• knee放进对方肘子和膝盖的缝隙，当作anchor, 然后另外一只脚hook进去， fall倒拿背

• 一只脚丫子🦶hook进对方的hip那里，然后也是fall倒拿背，另一只脚hook进去，注意要fall倒自己有choke的方向

• 直接站起来（佝偻着），两只脚在对方身体两侧，fall向有chock的shoulder

• 比较奇淫巧技，有点像bow and arrow, 一直脚夹在对方肘子和膝盖中间缝隙， 这只手拉住领子，膝盖扣在对方背上，另一只手拉住对方裤脚，向拉裤脚的shoulder方向fall， 右手之间夹着膝盖来帮助chock..然后往右边翻