孕期小贴士：孕妈妈发烧怎么办？

天气越来越热，又到露胳膊露腿的时候了。然而对于准妈妈们，却不能显摆自己曾经妙曼的身姿了，偶尔感冒发烧对她们来讲，简直是噩梦般的存在。

对于我们一般人而言，身体是革命的本钱，而孕妇呢，有一个好身体是宝宝健康成长的绝佳环境。孕期发烧，孕妈妈最担心的是会影响胎儿的成长发育。而一旦发烧，应找出发烧原因，对症下药，这比单纯退烧更重要。所以，发烧不可怕，怕的是发烧后的一系列危险操作。

下面就一起来了解一下，具体是因为什么发烧，搞清楚了才好治疗。

01 发烧的原因

孕妇的体温比一般人高，因为新陈代谢较快，体温会略高于平日0.5度。因此，当孕妇的体温上升至37.5度以上，就要考虑是否有发烧的可能性了。

去年，英国《自然》出版集团旗下的期刊《分子精神病学》发表了一项研究。研究指出：怀孕期间发烧可能会增加胎儿罹患自闭症的风险。随发烧次数的增加，儿童患病几率增长，怀孕十二周后发烧两到三次的孕妇，孩子患病几率是普通人的三倍多。

孕妇发烧的原因大致分为三类：

一是感染性疾病，包括病毒，细菌等病原体引起的感染，几乎所有的感染疾病都会引起发热。

二是肿瘤引起的发热，尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。通常像这种情况是很少的。

三是自身免疫疾病，如红斑狼疮等也会引起发热。

总之，孕妇发热常见的原因有：上呼吸道感染，泌尿系统感染，肠胃炎等。

02 发烧的处理原则

1.物理降温

一般来讲，如果孕妇的体温没有高于38.5度以上，并且无明显的不适症状，可以考虑物理降温帮忙退烧，比如额头冰敷、贴退热贴、温水擦拭等。

2.化学药物

至于何时考虑使用药物，也因人而异。只是如果孕妇体温高于38.5度以上，并且伴有不舒服的症状时，就要考虑在医生的指导下，辅助药物，会有更好的退烧效果。合理利用药物，对肚子里的宝宝并不会产生负面影响。

03 发烧的饮食禁忌

孕妇发烧期间，在饮食方面应该注意哪些呢？小编给出了几点建议。

1、不能吃油腻，刺激性食物

像烧烤，煎炸食品等，虽然飘香味美，但不易消化。像辣椒，胡椒粉，鲜辣粉等辛辣刺激的食物会助火生痰，使痰变得浓稠，不易咳出，只会加重病情。

2、不能吃甜食

甜食会妨碍胃的运作，若摄入过量会使痰湿滋生，加重咳嗽，所以不易退烧。

3、不能吃高蛋白食物

最好不吃鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物。因为高蛋白食品不仅不易消化，而且热量较高，其产生的热量会导致体温升高，退烧也成为了不可能事件。

4不能喝浓茶

喝浓茶会刺激大脑神经，使大脑处于亢奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，体温升高。同时，如果吃药配以茶叶水，会影响药物的吸收，降低药物的疗效。

04 注意事项

孕妇发烧，后果可大可小。尤其天气变热后，要时刻注意自己的身体变化，不随便吃药。所以在怀孕期间，若想不生病，就一定要增强体质，保持营养的全面，不仅吃得好，还要吃得对。