25句实用学习法，建议摘抄

1>>这个世界很公平，因为我们每个人拥有的时间是一样的。但是我们每个人用这个时间做的事情不一样，我们利用时间的方式，决定了我们会成为什么样的人。

2>> 人的意志力就像肌肉力量，用着用着就枯竭了，需要休息充电再使用。所以如果你想让自己的生活方方面面都自律，其实很难办到。你可以把自己想象成一个电池，5000毫安，放电几个小时就没电了，得充满电再使用。”

3>> 当你的欲望大于你当下的享受的时候，你就会选择自律。

4>> 懂点经济学，会让你变得更加理智，更容易看清楚一些纠结的本质

5>> 这6个时间管理心诀是：

1．先问为什么。

2．判断什么对自己重要。

3．断舍离。

4．凑出整块时间。

5．利用碎片时间。

6．谅解自己。

6>> 每个人的电池容量不同，你有5000毫安，你一天就只能充两次；如果你有10000毫安，你就可以充四次。

7>> 一份糖果甜品+一段音乐+一个Wi-Fi=一个夏

8>> 心理学家米哈里·齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）将心流（flow）定义为一种将个人精神力完全投入在某种活动上的感觉：（1）我们倾向从事的活动。（2）我们会专注一致的活动。

9>> 所以提高自己的工作效率，并不是说提高速度，而是让自己越来越精确地判断一件事情要花费的时间。

10>> 每天集中精力关注最重要的事情，会让我们越来越成功。

11>> Zeigarnik effect）：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。然而，一旦任务完成了，目标实现了，脑子里的那个声音就会消失。

12>> 保持充分的自律、从容的生活节奏，才是节约时间的最好方式。”

13>> 我们需要通过学习来让自己不断变强大，才不辜负这个时代给我们的自由生长的机会。

13>> 自由不是随心所欲做自己想做的事情，而是有能力可以不做“不想做”的事情。所以实现自由并不是靠勇气，而是靠能力。

14>> 不同的阅读提供不同的养分，就像我们的饮食一样，你不能偏食。

15>>任何决策都可以用利益来衡量。

你说你没有办法坚持每天早起，只不过是因为早起带给你的收益，远远小于你睡懒觉的收益罢了。

16>> 任何决策都可以用利益来衡量。你说你没有办法坚持每天早起，只不过是因为早起带给你的收益，远远小于你睡懒觉的收益罢了。

17>> 阅读就像旅行，书就像晴空的太阳、草原上的风、山林中的雨雾……你见过这世间的风景越多，就越能体会眼前看到的风景对你的吸引力。

18>> 学习的时候，把自己当作一个初学者。带着初学者的心态去阅读，你会发现原来觉得不会有收获的书，却往往给你一些新的启示：为什么他这样写会得到这么多人的认可，为什么道理你也懂，但是你却写不出来。

19>> 任何有目的性的阅读，都可以通过检视阅读的简单步骤来了解整本书：·查看前言·查看目录·查看后记·查看作者自序

20>> 读者看你的文章的动机是什么？如果你写文章是为了让别人看，你要做的最重要的就是引发读者的兴趣。这种兴趣可以理解为读者有这个需求，而且你的文章能给读者带来价值。

21>> 所以我理解的努力，并不是蛮干，而是像弯弓射箭，从脱靶到上靶，再越来越靠近红点的中心。这个过程不是说拉10万次弓，射出去10万支箭就完事儿了，而是每一次都进行总结和修正，参考别人怎么玩，调整自己的站姿，锻炼自己的臂力，确定自己真的很喜欢这件事儿……

22>> 无他术，唯勤读书而多为之，自工。世人患作文字少，又懒读书，每一篇出，即求过人，如此少有至者。疵病不必待人指摘，多作自能见之。

23>> 我们的目的只有一个：努力到别人无法忽视为止。

24>> 学习是最好的投资，你要是觉得你花的这些钱后面赚不回来，你就根本不用考虑学。

25>> “人们时常在选择过自己的生活，你把自己说成不幸的人，还说要马上改变，甚至说想要变成别人。尽管如此还是没有改变，这是为什么呢？那是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。”你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

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来源于下面的这本书

颠覆平庸：如何成为领先的少数人（修订版）

彭小六