《遇见未知的自己》——读后感

漫无目的的在书架中徘徊，一转头看见了张德芬的《遇见未知的自己》。

我想我一定是发出了与这书产生共鸣的能量振动，宇宙使用了全部力量让我遇见。

可能你会觉得我说的似乎有点玄乎或是根本不靠谱。但我能保证只要你看了，你也会想要学习书中的方法，遇见书中的老人。

这本书一开始给你的感觉可能会有点枯燥，因为它一开始问得就是“你是谁？”,这种老掉牙的问题。但是你耐心看下去，你会发现其中的一些语句能把你的思想深深抓住，因为作者是以心理学的知识来论述什么是真我，什么是能量振动，通过什么途径来破解身体，情绪，思想，身份认同的障碍等等你意想不到的问题。

我很喜欢其中的一句话“天底下只有三件事，老天的事，你的事，他人的事。

举例来说明，一天你正在回家的路上，突然发现堵车了，原因是前方因下暴雪，堵塞了路口，无法通过，可能你会抱怨，会气愤，会着急，但你能怎么办，难不成自己赌气走回去？不可能。这就是老天的事，你不能参与其中，你自然也不能去改变些什么。你只有臣服。你的爱人经常抽烟，你觉得这样对身体不好，你便劝诫他把烟戒掉，完全是为了他好。但是你有没有想过他人的事也不属于你能参与的范围呢？最好的方法就是你把你知道的，你认为对的、正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果。（比方说，你一定要听我的，要不然……）这样的话，对方比较能够接受。伴侣之间、亲子之间都是这样。这也是一种臣服。

臣服不是对人臣服，而是对事情臣服，对本然，就是已经发生的事情臣服。在情绪上，要先接纳已经发生的事。然后，对于可以改变的事，还是可以尽力去做，力挽狂澜。事实最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头撞墙壁，而希望把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

在每件事中，事情本身是客观的，而人是主观的。你对事情臣服后，心理想法不同，出来的结果就可能不同。这也就是为什么说乐观的人总能迎来光明，悲观的人只能痛苦于黑暗。所以就得出一个公式：A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。不同的B，造成不同的C。

这文章最神奇的就是讲到了心想事成的方法：

当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。什么叫做真心想要？——那就是不仅仅思想层面而已，你必须打心眼里渴望这个东西，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自己随时随地都处在你已经得到了你想要的东西之后的感受。而且视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海里面演练你已经拥有你要的东西的画面，细节越清楚越好。这样去观想并且去经历那种感受，让你每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西。

其实宇宙并不知道你正在发散的振动频率是因为你观察到的、或是实际经历的事物，还是你记得的想象的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出回应。用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。

这也就是我在文章开头讲到的能量振动。但也并不是要你白日做梦，努力还是要有。只有你心往一处想，力往一处使，你才可能得到所谓的“心想事成”的效果。这也就是为什么一些鸡汤作家时时刻刻要我们保持着喜悦，因为喜悦是由内而外的散发出来的，你发出了美好的振动频率，那么自然而然的就会吸引来美好的人事物。

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。