亲爱的，外面没有别人，只有你自己”！

有一个有趣的心理实验“伤痕实验”。

这个实验是这样的：实验者向参与的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹，实际上每个人脸上都恢复了原貌。 

对此毫不知情的志愿者，被派往人流密集的各医院候诊室，他们的任务就是观察来往的人们对其面部伤痕的反应。 

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！

可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。 

我们自己的认知影响了我们对别人对自己的看法，也就是说我们对自己的认知就是别人对我们的看法。

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光； 

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光； 

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光； 

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

自己内心的就是别人的眼光。