减肥日记

2020-04-10

2020-06-10  本文已影响0人  yummy0632

79.7kg

早饭:一份饼干燕麦坚果葡萄干纯牛奶,一个沃柑,一份鱿鱼丝。

午饭:五块绿豆糕,一个苹果,一份黑鸭麻辣热干面(有点苦)。

果然绿豆糕里面也有白砂糖和食用油,和红豆沙一样,我感受到深深背叛……我之前一直以为他们是纯豆子做的,结果却是像所有香甜的糕点一样,都有油和糖,我再也不买了。

晚饭:三块绿豆糕,一盒纯牛奶,一份豆芽,一份白菜豆腐。

夜跑5公里

洗完澡9点了,和室友小酌。白桃味rio,和生芹菜、生菜球,还有黄瓜。蘸点番茄酱还不错哈哈,芹菜鲜脆多汁,我实在是太爱了!

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